日常怎樣有效的防止陽痿的發生？

性無能威脅着許多家庭的穩定。它使許多夫婦走上離婚之路。假如她們有陽痿的症狀，就不能擡頭。性無能也可能伴隨着許多併發症，如腰痛、身體感到空虛、出冷汗等。下面是在日常生活中如何有效的預防陽痿！

日本藤素

對性要了解，對性要正確對待，對性要重視。不要把憎恨和恐懼當作羞恥之事。不要因爲一、兩次性行爲失敗就覺得難過和害怕。對於這一點，我們沒有信心。增進情感交流，消除不和感，配合默契。女人要多注意愛撫，鼓勵男人方面，儘量不要有不滿等負面情緒，以免給男人帶來心理壓力；在性愛時，要注意這一方面，尤其是在達到性高潮時、即將射精時，要多加註意。

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性無能的原因之一是長期生活過度，沉迷於色情。夫婦分居睡覺，暫時不做愛一段時間，儘量避免各種性刺激，使中樞神經系統及性器官得到充分休息，是預防陽痿的有效措施。

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體力不支，過度疲勞，缺乏睡眠，長期在緊張和壓力下工作，腦力勞動等都是本病的病因。要多做運動，增強體質，多休息，避免過度疲勞，調節中樞神經系統功能失調。